Tuffati nel Benessere: Scopri i Corsi in Acqua e Postural Stretch Spa.

Benvenuti su Mondetti.com, il vostro punto di riferimento per il fitness, la salute e il benessere a 360 gradi. Con l’arrivo della nuova stagione e l’avvio dei corsi a partire dal 14 settembre 2026, siamo entusiasti di presentarvi la nostra programmazione pensata per rimettersi in forma, tonificare il corpo e ritrovare il perfetto equilibrio interiore.

🌊 Allenamento e Divertimento con i Corsi in Acqua

L’attività fisica in acqua rappresenta una delle soluzioni più efficaci e complete per allenarsi senza sovrastare le articolazioni, sfruttando la resistenza naturale del liquido. Sulla nostra piattaforma e nel nostro centro troverete un palinsesto ricco di opzioni:

Idrobike e Idrobike: L’allenamento in sella alla bici in acqua per bruciare calorie e rassodare gambe e glutei.
Cardio Combat: Un mix esplosivo di movimenti di combattimento e aerobica in acqua per potenziare il sistema cardiocircolatorio.
Acqua Circuit e Acqua Fusion: Percorsi dinamici e multidisciplinari per stimolare ogni gruppo muscolare.
Dips: Corsi mirati per la forza e la definizione muscolare.

🧘 Benessere Profondo con Postural Stretch Spa

Per completare il percorso di benessere e prenderci cura della colonna vertebrale e della flessibilità, la sezione Postural Stretch Spa offre sessioni dedicate alla postura e al rilassamento muscolare profondo.

Nota informativa: Ricordiamo che gli abbonamenti da 1, 3 e 12 mesi includono una lezione settimanale di Postural, la cui prenotazione avviene direttamente in Reception e non tramite app.

📋 Informazioni Utili per Iniziare

Tassa d’iscrizione annuale: Obbligatoria, pari a € 25.
Certificato medico: Obbligatorio per la pratica sportiva.
Regolamento abbonamenti: Gli abbonamenti sono personali, non cedibili e non rimborsabili. Gli eventuali crediti residui vengono sommati a un nuovo pacchetto lezioni acquistato.
Modalità di prenotazione: Le prenotazioni ai corsi si effettuano comodamente tramite app (eccetto Postural Stretch Spa).