KBT – Pugilato

La boxe, uno degli sport da combattimento più antichi, ha radici nelle civiltà greca e romana e ha preso la sua forma moderna in Inghilterra nel XVIII secolo. È una disciplina completa ed efficace per l’autodifesa, che migliora la forma fisica e la disciplina personale.

• Forza e Potenza: Sviluppa la forza muscolare in braccia, spalle e core.
• Reazione Rapida: Migliora l’agilità, la velocità dei movimenti e la consapevolezza spaziale. Insegna tecniche di schivata, parata e blocco.
• Condizionamento Mentale: Richiede disciplina e concentrazione, migliorando la resilienza mentale e la fiducia in se stessi. Insegna a mantenere la calma sotto pressione e a gestire le emozioni.
• Età: Adatto a tutte le età e livelli, dai principianti agli avanzati, con corsi per ragazzi a partire dai 13 anni.