L’Allenamento Completo del Mercoledì Sera

Pronti a dare una scossa alla settimana? Dal 26 novembre il mercoledì sera cambia ritmo al centro Mondetti.

Siamo felici di presentare una nuova aggiunta al nostro calendario corsi, pensata per chi cerca un allenamento che coinvolga ogni singolo muscolo, combinando efficacia e divertimento. Diamo il benvenuto al Total Body.

Un allenamento per tutti

Come suggerisce il nome, e come potete vedere dalla grafica del nostro nuovo volantino, il Total Body è una disciplina completa. Utilizzando piccoli attrezzi (come manubri, step o elastici) e il peso del corpo, andremo a lavorare su:

• Tonificazione muscolare: per definire braccia, gambe, addome e dorso.

• Resistenza cardiovascolare: per migliorare il fiato e bruciare calorie.

• Coordinazione ed equilibrio.

È un corso dinamico e adatto sia agli uomini che alle donne, perfetto per chi vuole risultati visibili lavorando in gruppo con la giusta carica musicale.

L’appuntamento serale anti-stress

Sappiamo quanto sia importante trovare il momento giusto per allenarsi. Abbiamo posizionato questa novità a metà settimana per offrirti il perfetto “break” lavorativo.

L’appuntamento è fissato per ogni MERCOLEDÌ alle ore 19:30.

È l’orario ideale per chi esce dall’ufficio e vuole scaricare le tensioni della giornata, ricaricandosi di endorfine prima di tornare a casa.

Quando si inizia?

La prima lezione si terrà Mercoledì 26 Novembre.

Non perdere l’occasione di provare questa novità firmata Mondetti Combat Sports & Functional Training. Prepara le scarpe da ginnastica e la voglia di allenarti: ti aspettiamo in sala!

Per info e prenotazioni rivolgiti alla reception.